有助于抑制高血压风险的前 5 种香料

高血压影响着全世界的许多成年人。这种疾病是 45 岁及以上人群最常见的心脏病之一,可导致心血管健康出现重大问题。但是,您可以通过多种方式防止疾病影响您的健康。 

在太工,我们相信健康的生活方式可以极大地改善您的整体生活气质。我们的产品非常适合对抗高血压等疾病,但在服用我们的补充剂时养成健康的饮食习惯也很重要。 

以下是一些最好的草药和香料,您需要将它们加入到您的饮食中以帮助抑制和控制高血压: 

  1. 罗勒

您可能会认为这种草药是您最喜欢的意大利面和香蒜酱等意大利面食的主要成分之一。您可能不知道的是,这种叶子含有丁香酚,这是一种与降低血压有关的抗氧化剂。 

此外,这种草药还可以防止钙进入心脏,因为它能够形成通道阻滞剂。这使血管有机会放松,以避免进一步收缩和损害您的心脏。 

  1. 欧芹

这种草药含有多种有助于控制高血压的化合物。欧芹中含有类胡萝卜素抗氧化剂,有助于放松和扩张血管,让血液自由流入您的系统。 

研究还表明,欧芹还含有通道阻滞剂,可以防止钙进入心脏血管。在您的家常食谱中添加欧芹可能对您的整体健康有益。 

  1. 芹菜种子

检查你的调料架是否有准备好的芹菜种子,因为它们富含各种营养物质,如铁、镁、锰、钙和纤维。这些营养素以适量摄入时有助于抑制高血压的能力而闻名。 

患有高血压的人可能会受益于在他们的膳食中添加这种关键成分。然而,重要的是要了解这种成分不是治愈高血压的单程票。 

  1. 大蒜 大蒜

不仅可以改善您的饭菜味道,而且还含有丰富的营养成分,可以帮助您控制高血压!这种流行的香料含有硫化合物,可以增加系统中的血流量。 

这些化合物还有助于放松您的血管,从而使您的心血管系统具有更健康的节律。从长远来看,将大蒜添加到您的日常膳食中可能对您有益,因此请尝试将大蒜与太工公司的产品一起纳入您的日常生活!

  1. 百里香

谁知道味道浓郁的香料还含有有助于抑制高血压的健康化合物?研究表明,百里香与各种心脏益处有关,例如减少炎症、降低血糖水平,还有助于控制血压。 

这些影响归因于百里香中迷迭香化合物的存在。这种营养素会抑制导致心脏炎症和高血压的酶的生长。 

此外,这种香料还可以降低患心脏病的风险。与太工公司的一些畅销产品一起,它是您调料架的一个很好的补充。